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Produkte zur Ernährung und Nahrungsergänzung

Es gibt Fälle, in denen der Körper spezielle Nahrungsmittel benötigt, um Ausnahmesituationen gewachsen zu sein. Eine Zusammenstellung an möglichen Situationen und Produkten finden Sie in den folgenden Absätzen:

Aufbaunahrung
Nach schweren Erkrankungen, die mit Verlust des Körpergewichtes einhergehen, braucht der Mensch zu Beispiel eine Aufbaunahrung, die bei geringem Volumen viel Energie zuführt. Diese Präparate, wie z.B. Dilsana Aufbaunahrung oder Fresubin Energy Drink bzw. Fresubin Original Drink, enthalten große Kalorienmengen, ohne satt zu machen. Es gibt sie in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen, von Schokolade bis zu den verschiedenen Fruchtgeschmäckern. Sie helfen dem Körper durch Aufbau, wieder seine ursprüngliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Ballaststoff - Präparate
Natürlich sind Sie völlig ungeeignet, wenn Sie abnehmen wollen. Aber auch hierfür gibt es Nahrungsergänzungsmittel. Die einfachste und gesündeste Unterstützung zum leichter werden bieten Ihnen Ballaststoff - Präparate, wie z.B. Bionorm Sättigungs-Konjak-Kapseln, Natuvit extra Kerne oder Sanhelios Topinambur Kautabletten. Man nimmt sie vor der Mahlzeit mit viel Flüssigkeit zu sich, sie quellen im Magen und man hat weniger Appetit. Allerdings dürfen Sie sich hiervon natürlich keine fünf Kilo pro Woche erwarten, so wie man es immer in der Presse liest, aber diese „Traumwerte“ sind auch überhaupt nicht möglich.
Wenn Sie Ihren Gewichtsverlust kontrollieren wollen, so empfiehlt es sich, gelegentlich, den Körperfettanteil, z.B. mit dem Omron BF 306 Körperfettmessgerät, zu überprüfen. Der Anteil sollte beim Mann unter 20%, bei der Frau unter 25% liegen. Dies ist keinerlei Geschlechterbevor- oder benachteiligung, sondern hängt einfach mit dem unterschiedlichen Körperbau zusammen.

Sportlernahrung
Besondere Ernährung brauchen selbstverständlich auch Sportler, egal ob im Freizeit- oder Leistungssport. Bei Anstrengungen verliert der Körper an Flüssigkeit und über den Schweiß auch an Mineralien. Diese müssen wieder zugeführt werden, da ansonsten Schwächeanfälle oder gar Ohnmacht auftreten könnten. Besonders wichtig sind hier Magnesium – eine Minderversorgung erzeugt Muskelkrämpfe – und Kalium zur Unterstützung der Herzfunktion. Eine ganz spezielle Kombination an Vitaminen und Mineralstoffen für die erhöhten Ansprüchen von Sportlern findet sich beispielsweise in dem Premium Produkt Orthomol Sport. Natürlich weisen auch viele Sportgetränke diese Mineralien auf, wie z.B. Frubiase Sport Brausetabletten oder Xenofit Kalium + Magnesium + Vitamin C Beutel.
Außerdem benötigt der Körper bei höherer Leistungsanforderung auch eine höhere Energiezufuhr. Diese erreichen Sie leicht und schmackhaft etwa mit Fruchtriegeln, wie z.B. dem Isostar Riegel Müsli oder den Xenofit Carbohydrate Bars in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen. Noch mehr Energie kann der Sportler sich mit Eiweißpräparaten, wie z.B. For You Power Eiweiß plus Vanille oder Megamax Soja Eiweiß Pulver, zuführen. Insbesondere Kraftsportler wollen ja den Muskelaufbau fördern und dazu ist Eiweiß vonnöten. Es gibt hier Mittel mit tierischen und welche mit pflanzlichen Eiweißen. Man kann keines speziell empfehlen, nur enthalten tierische Produkte in aller Regel mehr Kilokalorien.