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Zahngesundheit und Zahnschönheit

Gesunde und schöne Zähne

Wie pflegen Sie Ihre Zähne? Putzen Sie zweimal pro Woche mit der Bürste des Großvaters oder dreimal täglich mit einer elektrischen Zahnbürste? Verwenden Sie vielleicht gar eine Munddusche? Benutzen Sie die 99-Cent-Zahnpasta vom Discounter oder lieber eine teurere, aber mit Aminfluorid? Lassen Sie regelmäßig Ihr Gebiss vom Zahnarzt checken? So fern Sie zu den sorgfältigen Personen gehören, können Sie sich bestimmt über schöne eigene Zähne bis ins hohe Alter freuen.

Zahnaufhellung
Schöne Zähne bekommen Sie unter anderem mit Methoden zur Zahnaufhellung. Sie können eine Spezialzahnpasta verwenden, wie z.B. Elmex Intensivreinigung, Odol med 3 Extreme oder Uli Breiter Zahnweiß. Diese werden wie eine ganz normale Zahnpasta verwendet. Noch bessere Ergebnisse erhalten Sie mit speziellen Zahnweißern, wie z.B. Blend a med Whitestrips oder Miradent Mirawhite tc tooth conditioner. Diese Präparate werden zusätzlich zur normalen Zahnreinigung angewendet.

Zahnbürsten
Die Grundlage einer guten Zahnreinigung ist die richtige Zahnbürste. Solche mit Naturborsten sollte man keinesfalls verwenden, da diese beim Putzvorgang sich an der Spitze aufspalten und so das Zahnfleisch verletzen und Infektionen übertragen können. Auch zu harte oder weiche Bürsten sollte man vermeiden. Harte Zahnbürsten könnten den Zahnschmelz angreifen, während bei weichen die Putzleistung vermindert ist. Eine optimale Zahnbürste ist mittelweich und hat einen nicht allzu großen Kopf, damit man alle Zähne gut erreicht, wie z.B. Elmex interX medium, Meridol oder Oral B Cross Action 35 mittel.

Interdentalbürsten
Beim Altern des Menschen zieht sich das Zahnfleisch leicht zurück. Hierdurch entstehen an der Zahnwurzel kleine Lücken, in denen sich Speisereste sammeln und zu Karies führen können. Diese Stellen sind mit der gewöhnlichen Zahnbürste schwer zu reinigen. Daher bietet eine Zahnzwischenraumbürste, wie z.B. das System mit dem Curaprox Halter UHS 410 mono oder die Oral B Interspace Zahnbürste, eine vorteilhafte Ergänzung in der Zahnpflege. Hiermit lassen sich diese Zahnzwischenräume gut erreichen und problemlos säubern.

Zahncremes
Eine Zahncreme enthält Putzkörper, reinigende Substanzen und oft Fluorid zur Stärkung des Zahnschmelzes. Die Putzkörper entfernen den Zahnbelag und -stein wie mit einem extrem feinen Schmirgelpapier. Da sich im Zahnbelag Bakterien sehr gut vermehren und den Zahnschmelz schädigen können, ist dies essentiell für die Zahngesundheit. Reinigende Substanzen desinfizieren die Mundflora und sorgen dafür, dass sich Belag langsamer bildet. Wichtigster Stoff in der Zahnpasta ist jedoch das Fluorid. Es ist natürlicher Bestandteil des Zahnschmelzes und härtet diesen. Die meisten Zahncremes, wie z.B. Colgate total, Odol med 3 oder Salviagalen F enthalten Natriumfluorid oder Natriumfluorphosphat. Das ist gut. Besser ist jedoch Aminfluorid, wie z.B. in Amin o med, Elmex oder Meridol, da es wesentlich schneller in die Zahnsubstanz eingebaut wird. Problematisch ist allerdings der ausgeprägte Eigengeschmack, der mit aromatisierenden Stoffen übertüncht werden muss.

Munddusche, -wasser, -sprays und -spülungen
Der Königsklasse der Zahnpflege ist eine Munddusche, wie z.B. Panasonic DentaCare EW 1270 oder Waterpik Ultra WP-100E. Sie wird als Ergänzung zum Bürsten verwendet und reinigt die Zahnhälse ebenso wie Zahnzwischenräume sanft und optimal. Ein beliebter Zusatz zum Zähneputzen ist ein Mundwasser, wie z.B. Odol, Parodontax Konzentrat oder Weleda Ratanhia. Es übt eine desinfizierende Wirkung aus. Außerdem verleiht ein Tropfen im Wasser zur Mundspülung einen frischen, duftenden Atem. Diesen erhalten Sie auch durch ein Präparat für Mundfrische, wie z.B. Odol Mundspray, Odol Original Pastillen oder Teebaum Pastillen.
Die Desinfektion, aber auch die Behandlung von hartnäckigen Entzündungen des Zahnfleisches steht im Mittelpunkt der Anwendung einer Mundspülung, wie z.B. Corsodyl Zahnfleisch-Fluid, Elmex sensitive Mundspülung oder Paroex Chlorhexidin 0,12% ohne Alkohol. Diese Lösungen sind gebrauchsfertig und werden in der Regel dreimal täglich angewendet. Sie bekämpfen die Bakterien des Zahnbelages, verhindern die Bildung desselben, geben frischen Atem und wirken gegen Parodontose.

Zahnseide und dritte Zähne
Als Alternative zu Zahnzwischenraumbürsten bietet sich Zahnseide, wie z.B. Elmex gewachst oder ungewachst, Meridol special Floss oder Oral B Flossette an. Zahnseide ist sehr handlich und kann überallhin mitgenommen werden. Sie sorgt etwa nach einem Essen für sofortige Freiheit von Speiseresten. Auch die Sauberkeit der Zahnzwischenräume kann mit Zahnseide erreicht werden. Ob man gewachste oder ungewachste verwendet, liegt im Ermessen des Verwenders. Es gibt aber keinen wissenschaftlichen Grund für den Gebrauch einer der beiden Formen. Einige Sorten sind auf eine Art Gabel gespannt, so dass der Gebrauch für Anfänger oder ältere oder behinderte Menschen einfacher wird.
Die dritten Zähne benötigen etliche Spezialpräparate für den Halt und zur Pflege. Der Halt wird mit einem Haftmittel, wie z.B. Corega super Haftpulver oder Fittydent Paste gewährleistet. Dieses kann seine Wirkung jedoch nur dann völlig ausüben, wenn die Prothese richtig passt. Fragen Sie also erst einmal Ihren Zahnarzt, falls das Gebiss nicht gut sitzt. Ob Sie ein Pulver oder eine Haftcreme nehmen sollen, hängt ein wenig von der Stärke der Speichelbildung ab: bei starker Speichelbildung verwendet man eher ein Pulver, bei trockenem Mund eher eine Creme. Der Eine oder Andere benützt aber lieber ein Haftkissen, wie z.B. Protefix Haftpolster oder Smig Gebisskissen.
Für die Reinigung der Prothese gibt es spezielle Zahncremes, wie z.B. Dentipur Gel. Noch einfacher geht es allerdings mit Gebissreinigungstabletten, wie z.B. Corega Tabs oder Fittydent super. Die Pflege sollte aber immer mit einer besonderen Zahnbürste für dritte Zähne, wie z.B. der Oral B Prothesen Bürste, durchgeführt werden. Mit solchen Bürsten lässt sich zum Beispiel die Innenseite des Gebisses besser reinigen. Noch besser ist es allerdings, wenn Sie Ihre zweiten Zähne intensiv pflegen, damit Sie eventuell gar keine dritten benötigen.